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春季养生小知识
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春季养生小常识 做好这几点就可以
平时生活中,很多人都希望通过保持健康的方式来自己的身体,但是因为工作压力大,没有足够的时间照顾自己而处于亚健康。当前,春季时节已到,其实随性懒惰的生活也可以在春季养生,不用花很多时间就可以实现养生,下…
发布时间:2018-03-17浏览次数:
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春季养生小常识春季养生吃什么好?
春季适合清补,饮食清淡,是属于养肝的季节,不适宜温补,烈性调味料。那么春季养肝可以吃什么呢?春节新鲜蔬菜很适合养肝,比如马兰头、枸杞头、芹菜、菠菜等,都可以起到清热、利湿、治疗水肿等作用。有的人被鱼刺…
发布时间:2018-03-17浏览次数: