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孕妇睡觉的正确姿态
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孕妇睡觉的正确姿态是什么?孕妇睡姿对胎儿有什么影响?
妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接或自身都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊…
发布时间:2018-04-21浏览次数:
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怀孕各时期怎样的睡觉姿态才是正确的
在期间,孕妇的睡眠质量是很重要的,有个正确的睡觉姿势是重中之重。每晚睡觉的时间以8小时左右为佳。午睡则在0.5-1小时最佳,以休息好为主。怀孕早期即怀孕1~3个月。女性受孕后的早期可能表现得更容易疲累,所以一般…
发布时间:2018-04-21浏览次数: