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怎么养生对身体好
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多吃粗粮糙米对身体的养生功效比较好一些
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是…
发布时间:2018-09-08浏览次数:
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女性养生:吃这些水果对身体好
【慧聪制药工业网】内分泌失调的女性要特别注意好好调养身体,吃些水果可以帮助调理内分泌,下面就一起来看看应该吃那些水果吧。我们都知道,梨的水分高,味道也很好,营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺…
发布时间:2018-09-07浏览次数: