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中医养生精
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【中医】中医养生七大措施:顺时 调神 饮食 惜精
中华民族历史悠久,渊源流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。顺时养生即四时气候,变化规律,从、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其旨是“春夏养阳,秋冬…
发布时间:2018-04-15浏览次数:
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中医养生:秋冬要储精蓄气 4妙招让一天不疲劳
通常以肾的好坏作为观测指标。30-40岁的人,因气、血不足所造成的倦怠疲累,可藉由饮食或按摩来强化内脏,增强精力,便可改善日益疲惫的现象。当然治疗的同时,还必须回避它的造成原因,如生活太过紧张、太操劳或睡眠…
发布时间:2018-04-15浏览次数: