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最减肥的杂粮粥配方
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杂粮米饭的做法 多吃杂粮健康减肥
导语:粗粮既能补充人们所需的营养,又能起到降脂的作用,下面编辑大家最经典的3款杂粮米饭的做法,多吃瘦得快又健康。多吃杂粮健康减肥粗粮米饭材料:黑米、紫米、糙米、米饭做法:首先把黑米、紫米导语:粗粮既能补…
发布时间:2018-04-03浏览次数:
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杂粮粥能减肥? 日媒公布7个减肥肉类菜谱
据日本Life&BeautyReport网站12月20日报道,最近火鸡变得平民化了,在便利店等地方也可以轻松买到。但是,这段时期与鸡肉相比吃烤牛肉和烤羊肉更好。它们不仅卡里少,而且还含有一种秘密成分。为什么呢这么说呢?…
发布时间:2018-03-31浏览次数:
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夏天如何排毒?7种粗粮粥排毒又瘦身
导语:夏天排毒可以多吃粗粮。粗粮中的膳食纤维能够有效排除毒素,带走脂肪。下面小编推荐7种排毒养颜又瘦身粗粮粥。粗粮对减肥非常有利。粗粮中的膳食纤维促进排便,排除毒素,预防腹部脂肪堆积,还能调节肠壁对导语…
发布时间:2018-03-14浏览次数: