养生速递：三个小故事教你重新认识健康
导读： “我求求你嫁给我，虽说我没钱，没房，没车，没钻戒，但是我有一颗陪你到老的心。等你老了，我依然背着你，我给你当拐杖；等你没牙了，我就嚼碎了喂给你吃。我一定等你死了以后我再死，要不把你一人留在这我做鬼也不…
“我求求你嫁给我，虽说我没钱，没房，没车，没钻戒，但是我有一颗陪你到老的心。等你老了，我依然背着你，我给你当拐杖；等你没牙了，我就嚼碎了喂给你吃。我一定等你死了以后我再死，要不把你一人留在这我做鬼也不放心。”当《裸婚时代》中的款款深情还历历在目，现实生活中的那段令人众人追捧的爱情早已不复存在。就像爱情简单守护往往没有用，主动出击的却总能胜利一样，健康也是如此。等，等不来健康，被动应对如小三一样可恶的病痛，比不上提早预防。被动变为主动，才能将健康掌握在自己手上！
那在这个纷繁复杂信息过甚的时代怎样主动迎来健康？且看第二个故事：
小蔡搬家，想把家里那堆去国外旅游时掏来的旧物卖掉，请朋友给他出主意。第一个朋友说，去地铁口，那里人头攒动，许多小贩都在，一定能买个好价钱。小蔡在那坐了一个晚上，一个都没卖出去。几乎所有人都一口同声“这么贵啊！都不知道是不是真的！算了吧”；第二个朋友给他出了个主意，去商场卖。第二天小蔡在某商场租了个临时的小摊位，虽说摊位一般，但是没几个小时就有人买了，对于他开的价钱没丝毫还价；的小蔡去正准备长期把摊位租下去，第三个朋友说，其实你要是挑两件好的去拍卖会试试，说不定会有意外收获。虽然将信将疑不抱希望，小蔡还是精挑细选了几样古物带去了拍卖场试运气，你猜结果怎么着？拍卖会结束小蔡眉开眼笑，拉着朋友就要请他喝酒。“你可不知道！今天我的东西可是卖出了好价钱！一上场没有几分钟就拍到了好几千！”
是什么造就了三种截然不同的结果？平台！什么样的平台决定了你能有什么样的成效，就像对于健康的主动管理，用对了方式选对了平台才能最大化效果。也许这就是为什么现在国际国内都在流行“移动健康”新概念。
“移动健康”，这个听起来很“高、大、上”的名词其实有着其“两面性”。一方面，它将前沿的手机、互联网技术与国际先进的健康相结合，将包括健康监测、健康咨询、健康管理、甚至专业医师等在内的医疗保健服务通过移动互联网的形式带到用户身边，打破了传统地域、时间和资源的；而另一方面，它也有着非凡的“吊丝”气质，只要有智能手机，能下载APP的人，都可以下载使用。这个新概念衍生出的移动产品和服务已经以其简单易用的特点成为了医疗界的新时尚、大众的新宠儿。诸多例如检测心跳、卡里燃烧值的手机应用和比如运动手环在内的可穿戴设备都早已开始在乐于“第一个吃螃蟹”的人群和企业中大行其道。
听到这里，我们先休息下，且听笔者给你讲第三个故事：
“狗对熊说：嫁给我吧，你会幸福的。熊说：嫁你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵。”这说明什么？选择很重要。就拿刚才提到的移动健康产品和服务来说，记录数据、云端存储等设备是很多二三流的供应商就能简单做到的事情，然而，没有专业医师队伍的后台支撑，这样的服务顶多也只能算是一个稍微智能些的移动硬盘，谈不上真正的身体健康综合管理。因为简单的存储和记录功能并不能帮助你科学分析身体的症状以及给出科学的应对措施，到头来可能只是多了一个“压箱底”又占内存的APP。
这就是为什么近几日上海陆家嘴金融城开始风靡一款叫“健康行”的APP。这个由生集团为企业定制开发、由交通银行率先使用的员工移动健康管理平台，是企业大规模将运动管理和健康管理结合在移动平台上的首次实践。交行作为行业，率先意识到互联网思维的重要性，并创新性的将它运用在员工关爱工程上，惠及交行十万员工。生集团研发的“健康行”APP能用想不到的有趣方式，让用户再也坐不住、马上动起来。结合了健康评估、健康行走、专家一键呼、健康资讯等实用模块，配合服务、使用者互动、活动激励等多种方式，让用户在不自觉中提升体质、科学管理身心健康，不再受时间、空间与地域的。用户只需下载安装手机应用、轻轻一点，即可利用碎片时间实现全面健康。
从今天起，如果你午过上海陆家嘴的中心绿地，看到一群西服革履的金融城白领们，边走边举着手机，而且还越走越开心，或许可以换成这样的方式作为开场白：“嘿，在用‘健康行’吧？！”
P.S.“健康行”是生集团为企业定制的移动健康管理平台。可以依据企业及员工的不同性质和特点，为企业量身定制。对于工作繁忙没时间照顾父母、想要尽孝却总力不从心的个人，生集团开发了“V健康-血压健康综合管理服务”,它结合了“世界最好的医院”梅奥医疗健康集团（Mayo Clinic）的权威分析法，以及来自三甲医院主治医师以上资质的专业医师团队，帮助您随时、随地关爱家人健康！让您和家人足不出户享受专业的医师团队服务！
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#养生百科#【背包带调短点，护肩颈】有些人背双肩包时，喜欢把包带放得很长。其实背包带越长，肩膀提供给它的力就越偏离竖直方向，对脖子、肩膀和背部会产生一定的。背包带长度应使包底与腰部持平，或将包保持在后背肌肉最强壮的中部。背包时尽量拉紧背包带，防止包滑落。
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