冬季养生保健食谱 冬天养生多喝茶和粥
导读: 冬季养生保健食谱?茶饮和粥品都是女性日常饮食中不能错过的养生食材,有很多种类供女性朋友们来选择。做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。功…
冬季养生保健食谱?茶饮和粥品都是女性日常饮食中不能错过的养生食材,有很多种类供女性朋友们来选择。
做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
功效:滋润五脏、肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
做法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。代茶饮用,并可食枣。
出道十年,刘诗诗算是昔日“四小花旦”中最安静的存在体。在丛林一般的影视圈,始终保持着最初进入这个行业的模样,即便不霸屏,也让让粉丝们宠爱有加。
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