健康时间|疫情期间眼睛健康防护科普常识
导读: 疫情之下,电视、电脑、Pad、女人痣面相图手机就是居家四件套,不用吧,对于孩子来说,长时间用眼对着电子产品,眼睛怎么受的了?3、极目远眺:放松眼球睫状肌,每次3-5分钟。我们眼睛有个肌肉叫睫状肌,负责调解眼睛…
疫情之下,电视、电脑、Pad、女人痣面相图手机就是居家四件套,不用吧,对于孩子来说,长时间用眼对着电子产品,眼睛怎么受的了?
3、极目远眺:放松眼球睫状肌,每次3-5分钟。我们眼睛有个肌肉叫睫状肌,负责调解眼睛看近看远。当我们看近的时候,睫状肌收缩,看远的时候,睫状肌舒张。所以,长时间看近,睫状肌就会处于紧张状态,加重眼睛的负担,也会加重近视的发生与发展。
6、睡前热敷双眼:每天睡前热敷眼睛5-10分钟,促进眼睛血液循环,减缓视疲劳、干眼症,有效的防控近视。
秦旭峰,太原市人民医院眼科主任,山西省医师协会眼科委员会委员,山西省医师协会视光学专业委员会委员,从事眼科专业20年。
太原市人民医院于2019年8月加入上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科专科联盟,成为上海九院眼科专科联盟单位。12月成立“贾仁兵名医工作室”,贾仁兵教授团队每月定期到医院坐诊、手术。目前太原市人民医院眼科的诊疗项目涵盖有上睑下垂、眼睑内翻、眼睑肿瘤、双眼皮、眼袋、近视眼、白内障、青光眼、翼状胬肉、黄斑病变及糖尿病视网膜病变等疾病的诊治。拆除砖烟囱http://slggkw.51sole.com。
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。