【图】木瓜减肥方法减肥养生
导读： 冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥生活小常识办法呢？木瓜是个不错的选择哦！到了冬天，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，…
冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥生活小常识办法呢？木瓜是个不错的选择哦！
到了冬天，确实很多人都在不同程度的增加体重。原因在于，天气寒冷，食欲增加；食肉量也在明显的增加，大多数人都都习惯冬季吃点高热量的食物来抵抗寒冷，各种滋补的汤品大多也离不开肉类；零食也从水果，冷饮变成了坚果，糕点；另外冬季人们似乎连运动都不想做了，即便是做也变的很少。这样一来，你的脂肪想不增加都难，体重正在直线升。
那么用什么办法才能有效的消减脂肪呢？或者说可以帮助脂肪的分解呢？我今天告诉大家一种美食，相信很多都喜欢，而且它的营养价值和对人体的作用还不仅与此，让你可以在享受美食的同时减少发胖的，还可补充人体所需的多种营养素，避免一些疾病的发生！
木瓜口感软糯，比冰淇淋还绵滑，给人一种像太阳一般热烈但温暖的放松感。就是这种通常被认为热量很高的食物，其实热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的热量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素c的含量苹果的48倍，维生素a在水果中也可以说是最高的，是不是很意外呢
说木瓜有分解脂肪的效果，是因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到
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