在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些
导读： 在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰…
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？
3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？
4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？
5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
6、晨练，量力而行，适可而止，不宜活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。
7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？
9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的为宜。
在日常生活中高血压肾病的注意事项有哪些？
10、少盐、少油，不应只求“味道好”而，大饱口福。
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