孕中期中国年需要格外注意的事情
导读： 摘要：进入孕中期，有些准妈妈会比较舒服，跨过难熬的孕吐早期，来到可以随时胎动并与胎宝宝可以互动的孕中期，心情会变得很好;有些准妈妈则会感到是不舒服的开始，身体已经快速变形，肚子越长越大，行动颇为不便;进…
摘 要：进入孕中期，有些准妈妈会比较舒服，跨过难熬的孕吐早期，来到可以随时胎动并与胎宝宝可以互动的孕中期，心情会变得很好;有些准妈妈则会感到是不舒服的开始，身体已经快速变形，肚子越长越大，行动颇为不便;
进入孕中期，有些准妈妈会比较舒服，跨过难熬的孕吐早期，来到可以随时胎动并与胎宝宝可以互动的孕中期，心情会变得很好;有些准妈妈则会感到是不舒服的开始，身体已经快速变形，肚子越长越大，行动颇为不便;还有严重的准妈妈会出现头疼、头晕、眼干、胃酸的情况，甚至静脉曲张和痔疮也会悄悄前来拜访。
又正值马上是中国的新年，到处洋溢着快乐的年味儿与年韵，举家团聚，亲朋好友同学同事也会安排无数的，作为在孕中期的准妈妈，除了沉浸在愉悦的重逢中之外，还有许多需要格外注意的事情，不仅涉及自身，还关乎胎宝宝，所以准妈妈们一定要多加小心才是。
一、准妈妈注意不要过于疲惫劳累
中国年，大家的是亲的重逢与团聚，一家人在一起的热闹与欢笑。已经成为家庭中坚力量的准妈妈在新年中难免会为家庭有所操持，娘家婆家轮流转，其中的忙碌与辛苦也会多一些;同时还有很多的聚餐，难得相聚在一起的同学同事好友三五相约，饭局频频，即便吃饭不累，频繁往返途中车，也难免 劳累一些;如果家在外地的准妈妈，可能还要奔波辗转百里之遥、千里之外，即便是回家的心情自然开心放飞不一样，但身体的劳累在所难免。
所以整个中国年的假期，作为准妈妈，一定要照顾好自己的身体，感觉疲惫劳累的时候，不要硬撑着，该休息就休息，该寻个懒就寻个懒。
另外今年冬季很多地方低温强冷，即便是南方也是冰冻断水，所以准妈妈出行一定要注意天冷防寒防冻防滑。多穿多带一些衣物，让自己暖暖和和不感冒不生病;行走坐卧多加小心，看到被冰覆盖的地方千万谨慎慢行，不要着急。
二、准妈妈注意要保持良好生活习惯
上班族的准妈妈中国年的假期，依旧要保持良好的生活习惯：有适量的运动，散散步、做做孕期瑜伽都可以，雾霾也要在家中走一走、动一动;但不要从事剧烈的体力劳动，家中的米面就交给老公好了，出门买个菜不想提着上楼也让老公帮帮忙，即便从前是女汉子一枚，现在一个身体两个心脏的合体，该注意的地方还是要注意。
生活作息要规律，该睡觉的时候不要经常熬夜，中午根据需要最好加一个午休时间，哪怕半个小时之内的一个小憩，就会让好上很多。该起床的时候也不要经常赖床，一日三餐也好，四餐也好，准时准点，不仅仅是为了自己，将来的宝贝出生后也会受到这样的规律影响特别好带。
另外准妈妈在孕中期身体的变化会开始加速，那么需要调整的衣物要及时更替。舒服的着装会让准妈妈心情放松，也会让孕宝宝在自己的空间快乐成长。
三、准妈妈注意不要情绪波动过大
准妈妈在孕期的时候情绪会格外微妙，不同的准妈妈会有不同的反应。但是有一点是肯定的，准妈妈的脾气就像身材一样，多少都会受到孕期的影响而变大。所以，准妈妈一定要注意控制自己的情绪波动，遇事力求心情恬静淡然，不钻牛角尖。
不妨多看一些让自己可以心情愉悦的书籍、影视作品等，也可以开始为即将到来的孕晚期以及生产做相关的科学准备，不要盲目的偏听偏信，自己吓自己。多看看有关的书籍，相信科技发展的今天，不管是自己选择顺产还是产，都会顺利产下健康宝贝。
放松自己、放空自己，对于孕中期非常重要。如果准妈妈天天陷在一种紧张焦虑的状态，相信这个时候的胎宝宝已经可以准确的到妈妈的心情变化，从而对胎宝宝也会产生一定的影响。当出现让自己无法控制的情绪马上要爆发的时候，不妨双手抚摸一下傲然挺立的大肚子，再深吸一口气!
四、准妈妈注意要孕中期正常孕检
【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】
免责声明：凡本网注明“来源：X（非舜网）”的作品，均转载自其它，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他之，意在为提供免费服务。如版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
推荐：
来源：
标签：
孕中期注意事项
免责声明：凡本网转载自其他媒体的作品，目的在于传递更多信息，如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷，请及时与我们联系，将在24小时内作更正、删除等相关处理。
相关信息
热点资讯
