组图:日常生活中7种食物最适合女性减肥食用
导读: 组图:日常生活中7种食物最适合女性减肥食用1、草莓:最养颜瘦身的零食草莓被称为減肥第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除基的同时,还有利于铁的吸收。推荐减肥食谱:材料:草莓15颗,蜂…
组图:日常生活中7种食物最适合女性减肥食用
1、草莓:最养颜瘦身的零食
草莓被称为減肥第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除基的同时,还有利于铁的吸收。
推荐减肥食谱:
材料:草莓15颗,蜂蜜60克,牛奶120克。
做法:
①将草毒洗净去蒂,放入果汁机中。
②加入牛奶和蜂蜜,打汁即可饮用。
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