欧洲鼠尾草为更年期女性守护秘密花园
导读: 如果将人的一生比作春夏秋冬四季,那么,更年期就是女性生命中的秋天。可是,更年期女性的秋天似乎与“美好”无缘,面对的是一个花残叶落、寒气逼人的“多事之秋”,她们为家庭、为孩子熬了半辈子,熬干了青春如果将…
如果将人的一生比作春夏秋冬四季,那么,更年期就是女性生命中的秋天。可是,更年期女性的秋天似乎与“美好”无缘,面对的是一个花残叶落、寒气逼人的“多事之秋”,她们为家庭、为孩子熬了半辈子,熬干了青春
如果将人的一生比作春夏秋冬四季,那么,更年期就是女性生命中的秋天。可是,更年期女性的秋天似乎与“美好”无缘,面对的是一个花残叶落、寒气逼人的“多事之秋”,她们为家庭、为孩子熬了半辈子,熬干了青春,熬去了美丽,却迎来了多种不适和疾病。
据统计,中国约有名女性处于更年期,其中约一半人会受到更年期带来的种种困扰,出现潮热盗汗、焦虑失眠、干涩等症状,严重影响身体和心理健康。
有人比喻女性拥有两座花园:花园——脸,秘密花园——卵巢。正是这座秘密花园,左右着女性一生的变化。
女性卵巢的寿命长短,在胎儿就已经基本确定,因为一生全部的卵细胞,都是在胎儿期形成的。女婴刚出生时,卵巢中约有70万~200万个原始卵泡,但在生育期能真正成熟排出的卵子,大约只有500个,其余的会在不同时期凋亡。
欧洲BECHI专家解释,卵巢就像“一台爆米花机”,当你在20~30岁时,卵巢会周期性地排卵,卵子像玉米粒一样“噗、噗……”地按月排出;等到了40岁以后,卵巢功能开始走下坡,性激素的分泌变得不规则,月经变“乱”,卵子也变得不固定排出。到了绝经期,就再也没有“玉米粒”(即卵子)可以爆开了,卵巢亦永久“停机”。
更年期阶段,由于激素水平的震荡起伏,会让女性的身心出现变化。人们常说,更年期妇女跟之前相比,像“变了一个人”,指的是脾气大为改变。不过,“爆米花机”停工所带来的影响,绝不止情绪的改变。
此时期由于血管舒缩功能障碍,会出现潮热、盗汗,还有各种神经障碍,如失眠、焦虑、易怒及抑郁等;其他的还有骨痛、心悸、等症状。
此时期以泌尿生殖道萎缩相关的问题和骨质疏松症为主,像干涩、排尿困难、反复性炎、夜尿、尿频和尿急、骨关节疼痛等。
有研究发现,最让更年期女性痛苦的前六位症状是:失眠、肌肉骨关节疼痛、烦燥、头晕、容易疲劳和头痛。
不要选择剧烈的运动,而且要在运动中注意安全。可选择的有:慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟~1小时左右,每周5天以上,可起到锻炼身体、增强体质的目的。
少吃盐,不要吸烟、喝酒,多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物,可以预防骨质疏松;尽量少吃高脂肪食物、糖类食物,比如动物内脏和猪大肠、猪肝、糖果、糖水等。
生活要有规律,注意劳逸结合,多晒太阳,充足的睡眠,做一些能做的的工作和家务,参加一些文体活动。
BECHI鼠尾草胶囊来自欧洲,原名BECHI鼠尾草金缕梅配方,是欧洲著名营养医学、药剂学与微生物学科学家拉蒙·格莱多教授研发出来的,平衡了鼠尾草和金缕梅的药效及营养作用,具有双倍功效,能够调节内分泌,改善微循环,镇静安神,有效缓解由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍,解决潮热盗汗、失眠焦虑、抑郁、干涩等更年期综合征。
由于鼠尾草具有植物雌激素样作用,患有雌激素依赖性的乳腺肿瘤患者在接受雌激素药物治疗期间使用。
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