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日常生活的减肥方法
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日常生活中懒美人的减肥小秘诀
宿迁健康网讯减肥离不开辛苦的努力。既要努力地流汗减肥,又要减少卡路里摄入。如果没有顽强的毅力,是很难做到的。但是,也有在日常生活中很容易做到的减肥小秘诀。下面就为各位懒美人介绍6大减肥秘诀。先喝一杯水再…
发布时间:2016-08-18浏览次数:
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生活中的减肥方法 十个日常减肥小妙招
8.用小盘子、大叉子吃饭。相同分量的食物,若使用大盘子吃,进食者会觉得分量未达到平均量,而吃得更多,若换成小盘子感觉较丰盛,所以会吃得较少。而使用大叉子会比用小叉子吃得少,因为人们会觉得用小叉子满足食欲…
发布时间:2016-08-18浏览次数: