从古汉字中悟养生哲学(组图
导读: 畅销百万册的《从头到脚说健康》作者、中医药大学教授、著名中医文化专家曲黎敏蛰伏半年,推出“曲黎敏生命文化系列”第一季《从字到人:养生篇》———寻汉字之魂,悟生命之道。曲黎敏首次将中国传统文化中最重要的两个…
畅销百万册的《从头到脚说健康》作者、中医药大学教授、著名中医文化专家曲黎敏蛰伏半年,推出“曲黎敏生命文化系列”第一季《从字到人:养生篇》———寻汉字之魂,悟生命之道。
曲黎敏首次将中国传统文化中最重要的两个元素--汉字与中医完美结合。在本书中娓娓道出汉字的神秘起源,结合养生之术,探寻生命的本源,从文化的高度阐释了和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事,从日常的保健养生到人生哲学,全书内容深入浅出,生动活泼,使老百姓通过中国最古老的汉字,了解文化,认识生命,学会养生。
曲黎敏:《从字到人:养生篇》是一本将中国传统文化中两个最基本的要素———汉字文化和养生相结合的书,无论是中医圣典《黄帝内经》,还是汉字学的鼻祖《说文解字》,其实都是研究人的,不同的是前者是从来研究人性;后者是从语言文字入手来研究人性。所以,《说文解字》也是一门养生的大学问,只是老百姓没有认识到这点。
曲黎敏:很多人认为养生就是吃什么药,补什么,其实这是不对的,这些所谓的使用技巧不过是“术”的层面。中医是什么,首先是“道”,没有了这个“道”,“术”无从谈起。我一向医学与文化的融合,并且认为只有这样才能将生命医学提升到一个新的高度,一个大医学的高度。
我讲中医喜欢先讲原理,也是这个原因。那么中医是什么,是一种文化,一种精深的文化,它承载和传承着中国几千年的文明。我写《从字到人:养生篇》,就是希望老百姓能感受中国汉字的大气、美丽和端庄,了解汉字中蕴藏的养生知识和生命哲学,同时在对这些文字的爱抚中走出人生的。“左手汉字,右手养生”这么一个角度,试图还原文字造字的旨,解读人生哲学,从而达到认识自己,身心的这样一个目的。
记者:汉字在不同时代有不同的形态,它有一个演进过程,您主要选择了哪个时期的汉字(写法)来呢?象形文?隶书?小篆?
记者:那您究竟是从养生之道去选择汉字,还是从汉字形态去理解养生呢?如果是前者的话,是否有生搬硬套之嫌?
曲黎敏:这个问题很好。大家看看这书的篇章结构就知道,分为天-地-人-医几章,为什么这么分?这与古人天人合一的思想有关。而传统医道也好,中华民族的传统文化也好,都是围绕天人合一这一基础思想展开的。所以我们不要把字就理解为一个符号,它背后隐藏的就是人生哲学,处事哲学,这难道不都是养生吗?
记者:目前有汉字简体、繁体之争,而看您解汉字,都不仅仅是繁简之辨,更涉及字体不同,那么简体字能体现您的养生之道吗?
1.我们把汉字的最原始的状态摆了出来和意思写了出来,那么是古体汉字美、意境高远,还是现代汉字好?明眼人一看就知道,这不需要争啊辩啊的。
现代人都怎么生活?颠三倒四,该吃不吃,该睡不睡,跟天斗,斗下去吧,等躺在病床上就不斗了,等着扎针插管子吧。
养生的概念不是得了病去医治,是防病。中医太伟大了,自古就有“上医不治已病,治未病”,这种先进思想流传了几千年,你说有没道理。
曲黎敏:最大几个误区就是认为养生是吃补品、吃药的事。其实根本不是。天地自然的变化,合理起居,好好吃饭,好好睡觉,不生气,这才是养生。
药千万别乱吃,药有偏性,不是粮食,不能乱吃。相反,很多人现在减肥不吃粮食,人的元气从哪来?先天带的。唯一能补充点元气的就是睡觉和吃粮食,不吃主食,就吃点蔬菜水果,那是不行的。
现在常有人问我养生的秘诀是什么?坦率地说,我实在没什么养生秘诀,我觉得我心态超好,无论谁说我什么,我一笑了之。庄子讲过镜子的情怀,你对镜子笑,它对你笑,你对它哭,它对你哭,你离开了,镜子里空无一物。我们要学会这种情怀,你就能“长生不老”。我们的心态一定要健康,要活在自己能过的生活里。别老想着怎么用,怎么进补。所有这些,都是浅层次的养生。你天天熬夜,还想方设法要皮肤好,想什么呢?与其研究怎么吃药,进补,不如先把坏毛病改掉。真正要讲养生,就从改变自己的生活方式开始。
曲黎敏:流感多起于肺,大家可以看,SARS也好,猪流感也好,都是从肺起。除了养成很好的卫生习惯外,要注意好起居时间,让我们的肺经能充分休息,这样抵抗力才强。
还有,现在小孩子一哭,家长就受不了,就要抱起来哄,其实这是错的,这样的孩子长大了,肺都不强壮,就爱得病。小孩子小的时候活动能力差,哭是给他们的一种最好的锻炼方式,适当哭哭对锻炼肺的功能尤其好,所以我们要观察孩子,只要不是掉眼泪的哭,那就不要过早的哄孩子,你让他哭会,有益无害。
曲黎敏,中医药大学副教授、硕士生导师,天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得师范大学语言文学学士、中医药大学医学硕士,具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。
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