男性3个养生穴 简单按按就能补肾壮阳
导读: 导语:中医自古以来就有养生的学问。按摩养生对身体是有好处的,尤其是男人,每天只要花上几分钟,又不用花钱,就可以起到补肾壮阳的作用。那么简单有效的养生壮阳方法,何乐而不为呢?那么,哪些是男人养生穴呢?用搓…
导语:中医自古以来就有养生的学问。按摩养生对身体是有好处的,尤其是男人,每天只要花上几分钟,又不用花钱,就可以起到补肾壮阳的作用。那么简单有效的养生壮阳方法,何乐而不为呢?那么,哪些是男人养生穴呢?
用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。
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