周萧阳老师谈太乙辟谷的功效
导读: 导读:自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命,长生不老”的角度开始了,这一下来,便展开了对养生蔚为大观、气势磅礴、精深的探索。太乙辟谷是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术,记者就辟…
导读:自4700年前黄帝问道广成子起,中国传统文化便从“性命,长生不老”的角度开始了,这一下来,便展开了对养生蔚为大观、气势磅礴、精深的探索。太乙辟谷是中国古代流传下来的为求延年益寿的特殊养生术,记者就辟谷养生术采访了国家劳动部人力资源保障部首批高级辟谷养生师、中国中医药研究促进会专业委员周萧阳老师。
周萧阳老师告诉记者:“太乙者,混元也,是谓先天之未分状态,即是将后天状态到先天状态。在先天状态中,以特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅、生化有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量;再以先天之气神明,达到“气满不思食”的境地,从而减少饥饿感和食欲,保持7天以上的自然饮食。”
太乙辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念,后者往往带有执行的意味。太乙辟谷的特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如,或尤胜之。它是一种精气神提升后的状态,是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
谈到太乙辟谷的好处,周萧阳老师介绍说,的肠道全长5--7米,全面铺开可有一个网球场大。曾有报导指出普通人的肠道内约有宿便5-15公斤。通过太乙辟谷,可以在7天左右将宿便完全排出。当肠道清理干净后,肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落,这对提高肠胃的消化能力,特别对肠胃疾病的防治有很大益处。
随着生活水平的日益提高,由于人长期过量的摄取食物,加上脾胃功能下降,体里不知不觉就堆积了大量阴性垃圾。在生活水平较高的大城市里,80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端,使身体持续呈现为不健康的酸性体质,造成一些具有毒性的物质浓缩在体内较难排除。毒素累积对人体将造成很大危害,初期会使人感到疲倦、紧张、健忘、头痛、心情郁闷、无法放松、易出意外等,继而人体会出现各种亚健康和疾病。因此保健之道就是要避免身上产生毒素,以及规律的清除毒素。说到清除毒素,最好的方法即太乙辟谷,停止让食物进入身体,使身体自动清洁,消化体内累积的过剩的废物并将它们排泄出去。辟谷一方面有效地降低了机体代谢,减少了有害物质的产生;另一方面,在消耗体内多余脂肪和蛋白质的过程中,首先消耗掉的是弱化、病变、衰老的细胞。如肿瘤细胞、脱落细胞及内的有害物质。医学上称“自身融解”。
周萧阳老师现任中国中医药研究促进会专业委员、中央人民网健康顾问、河南太乙拳非物质文化遗产传承人。他自幼喜爱传统文化及中医学,早年曾拜访名川大地,寻求各派中医疗法,足迹踏遍,象数疗法,太极养生、奇穴针灸术、筋疗法、太极灸疗术。近年来,周萧阳老师将民间医术、养生、动作导引术、五伦性理养生、转心化性医心打秉性融会贯通,提倡无医药东方自然康复养生疗法,开创太乙辟谷养生禅。除了养生领域的钻研建树外,他更是以亲身对东方生命科学最高境界发起猛烈攀援,20年以来,参访过全真教、隐修派修真高人、探索了丹道修真、性命之道。
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