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苹果酸奶两日减肥法
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苹果酸奶减肥法 1个月瘦5-10斤 帮助你轻松减肥
虽然苹果是低热了水果,但是酸奶的热量在饮品中不算太低,很多人怀疑它的减肥效果。而且不少人尝试了1-2次苹果酸奶减肥法后,体重变化不大,这是不是说苹果酸奶减肥法没有效果呢?苹果酸奶减肥法是一个为期2天的短期…
发布时间:2018-02-11浏览次数:
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神奇快速的酸奶减肥法让你一周瘦5斤
但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡,含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少…
发布时间:2018-02-08浏览次数: