女白领花万元进山挨饿7天!辟谷真的能减肥吗?
导读: 女白领花万元进山挨饿7天!辟谷线岁的张女士是一位女白领,4月,她参加了一个辟谷班,开始了7天的辟谷。辟谷第1天,体验营的老师就让她不能食五谷。前两天,主要就是跟着老师进行辟谷项目,自己并不觉得饥饿无力。随后…
女白领花万元进山挨饿7天!辟谷线岁的张女士是一位女白领, 4月,她参加了一个辟谷班,开始了7天的辟谷。
辟谷第1天,体验营的老师就让她不能食五谷。前两天,主要就是跟着老师进行辟谷项目,自己并不觉得饥饿无力。随后几天,每天早晨5点起床,步行爬山十余公里。第7天辟谷结束后,才开始吃些稀饭等流食。为期7天的辟谷,她花了一万元多元。
辟谷结束后,张女士的体重减轻了7斤,腰围变小,饭量比之前小了一些。近一年来,自己也偶尔在家里尝试每次3天左右的辟谷。
辟谷没有这么贵,辟谷是不需要花钱就能减肥的一种方法。辟谷是的一种养生术,辟谷期间不食五谷,期间做一些的术术,比如食气,有气满不思食的说法,通过呼吸等方法,人即使连续几天甚至一个月不吃饭,也能获取自然界中的能量,维持正常生活。一般初次辟谷的时间通常是3天、7天等。
辟谷不但可以减肥排毒,还能锻炼意志,增强人体免疫功能。人体进入辟谷后,为了维持人体正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和物。
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