家常牛肉菜谱山药木耳炒牛肉益气健脾瘦身的好选择
导读: 季建业情妇周冰不敢吃肉不敢吃主食?瘦身一定要避免这样的误区选择有利于瘦身的食材山药牛肉木耳黑胡椒健脾益气去湿牛肉一两半主食一两半茶油橄榄油代替其它油控制摄入总能量吃出好气色好身材还能乌发美颜哦黑木耳提…
季建业 情妇 周冰不敢吃肉不敢吃主食? 瘦身一定要避免这样的误区 选择有利于瘦身的食材 山药牛肉木耳黑胡椒 健脾益气去湿 牛肉一两半主食一两半 茶油橄榄油代替其它油 控制摄入总能量 吃出好气色好身材 还能乌发美颜哦
黑木耳提前一晚泡发,天气炎热,黑木耳用水发比用新鲜的好,并且要放在冰箱冷藏,不然可能产生致命毒素。
牛肉嫩香、山药木耳脆香、胡萝卜清甜,营养丰富一道菜的午餐,快速搞定,还能瘦身补气,补血养颜哦
文章由325棋牌提供发布
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。