喝防弹咖啡减肥? 小心中风
导读: 据说,防弹咖啡的概念最早诞生于硅谷,是硅谷的一位工程师发明的,制作方法也非常简单,就是在黑咖啡中,加入奶油和椰子油或棕榈油即可。咖啡喝起来的感觉略微油腻,但是喝了之后没有饥饿感,并能百倍,身体像是穿了…
据说,防弹咖啡的概念最早诞生于硅谷,是硅谷的一位工程师发明的,制作方法也非常简单,就是在黑咖啡中,加入奶油和椰子油或棕榈油即可。
咖啡喝起来的感觉略微油腻,但是喝了之后没有饥饿感,并能百倍,身体像是穿了防弹衣一样坚强,所以才取名“防弹”。
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食方法。防弹咖啡的主要成分其实就是两部分:黑咖啡+油,非常符合生酮饮食的特点,生酮饮食之所以受到追捧,是因为它高量的油脂让人不易饿,饱腹的时间较长,也因为严格碳水化合物摄取,血糖浓度也较为平稳,因此是众多减肥者热衷使用的方法。
经济日报-中国经济网发现,因为防弹咖啡中含有大量的油脂,并不是所有人群均适合饮用,如果饮用无度,会对心脑血管造成严重负担。
近日据报道,吹起生酮饮食风,有人猛喝防弹咖啡,却因此爆发脑血管中风。高油脂摄取为身体带来巨大的风险,许多营养师和医生都,这种减肥法并人适用,长时间过量食用就可能对身体造成严重负担。
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