侯佩岑怀孕七月身材纤细 孕期饮食有讲究
导读: 没有孕期发福的迹象。侯佩岑侯佩岑对于自己的身材要求向来很高,165公分的侯佩岑,体重只有45公斤,理应属于苗条,但要求完美的侯佩岑不满意,积极减肥。看到自己金曲表演时更是惊呼手臂太粗,需要锻自从侯佩岑怀孕后…
没有孕期发福的迹象。侯佩岑侯佩岑对于自己的身材要求向来很高,165公分的侯佩岑,体重只有45公斤,理应属于苗条,但要求完美的侯佩岑不满意,积极减肥。看到自己金曲表演时更是惊呼手臂太粗,需要锻
自从侯佩岑怀孕后,先生黄伯俊对她无微不至,常常体贴接送下班。近日,在经纪公司的安排下,侯佩岑与老公以及肚子里的BB一起拍摄了全家福,照片中侯佩岑四肢纤细,完全没有孕期发福的迹象。
侯佩岑甜心主持人侯佩岑怀孕7个多月,自2个月前开始停工待产。自从侯佩岑怀孕后,先生黄伯俊对她无微不至,常常体贴接送下班。近日,在经纪公司的安排下,侯佩岑与老公以及肚子里的BB一起拍摄了全家福,照片中侯佩岑四肢纤细,完全没有孕期发福的迹象。
侯佩岑侯佩岑对于自己的身材要求向来很高,165公分的侯佩岑,体重只有45公斤,理应属于苗条,但要求完美的侯佩岑不满意,积极减肥。看到自己金曲表演时更是惊呼手臂太粗,需要锻炼。侯佩岑甚至还以两条土司来形容自己的手臂,看到工作人员送上的食物、零食,只能看、不能吃,不仅食量变小,很少运动的侯佩岑也笑说:“我也该上健身房,锻链一下肌肉,不然肉垂垂的,不好看。”
侯佩岑这次怀孕初期,侯佩岑也曾经向上节目的陈慧琳请教怀孕不胖的秘籍。或许侯佩岑也是尝试了传说中陈慧琳吃不胖的怀孕食谱?侯佩岑陈慧琳陈慧琳“长肚不长肉”餐单:早餐——脱脂奶 1 杯,蛋白 2 只,麦片 1 碗午餐——节瓜炒牛肉,白饭 1 碗,豆腐鱼汤下午茶——苏打饼干 2 块,低脂乳酪晚餐——马蹄蒸肉饼,蒜蓉炒菜心 2 碗,白饭 1 碗,草莓 6 颗
曾近有记者拿着这份食谱请教营养师,营养师表示虽有些食物分量没标示,但有菜、肉、饭、水果,看来是营养均衡,而且没油炸食物,明显热量不高,但他也像Kelly这样本身就瘦的妈妈“哺乳期可多加500卡热量,大约是1碗白饭、2两肉、1碗水果的分量。”资讯列表分享2套瘦腿操 10分钟练就细长腿型
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