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在床上躺着怎么减肥
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想减肥不想动怎么办?教你1种躺着看剧也能瘦的办法
梦见掉头发今天给大家推荐一种躺在床上都能瘦肚子的方法,让大家躺着玩手机还能减肥,这是我最喜欢的方式了,超级适合我这种三心二意的人,不知道你们喜欢不喜欢。这样边看手机上的小哥哥,变减肥,岂不是更有动力。…
发布时间:2019-02-13浏览次数:
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躺着也能瘦?给你懒人终极瘦身想不瘦都难!
长时间坐着,到下肢的血管,血液循环不畅,腿部就很容易。做20-30分钟的倒立,能让腿部血管畅通,消除。躺在床上,把双腿靠在墙上,腿和上半身成直角,脚尖并拢。这样靠墙倒立完全不需要自己用力,不会感到累,没事的…
发布时间:2019-02-06浏览次数: