孕期不只是孕妈的事写给老公的孕期手册转给他看看吧
导读: 在怀孕期间,每个孕妈都会出现没食欲、孕吐等现象,怀孕后期就连行动都会不方面,十个月的怀胎,让很多的孕妈脾气都变得古怪,然而对于什么都不懂的老公来说,真的是做多错多,不做还惹人生气,常常因为一些小事整的…
在怀孕期间,每个孕妈都会出现没食欲、孕吐等现象,怀孕后期就连行动都会不方面,十个月的怀胎,让很多的孕妈脾气都变得古怪,然而对于什么都不懂的老公来说,真的是做多错多,不做还惹人生气,常常因为一些小事整的火气怪大。今天我们就来整理一下孕期准爸爸们该做的事,不能让孕妈一个人度过这十个月,最起码得有老公陪着。
在怀孕的前三个月里,孕妈的孕期反应会比较大,经常会出现恶心、的现象,对于各种气味都会特别的。这时准爸爸们就要照顾好孕妈的饮食了,根据老婆的胃口制定一份营养膳食表,确保孕妈的营养能跟得上。如果准爸爸抽烟的话,为了宝宝的健康还是趁早戒了吧。另外像产检、吃叶酸这些事情,准爸爸们要提醒到位。
在孕期的时候孕妈的身材会发生变化,这时千万不要嘲笑她,要多赞美老婆,可以给老婆制造一些小惊喜,比如送老婆孕期穿的文胸背心,因为它可以很好的孕妈的肚子,没有钢圈和背扣,孕妈穿着也方便,而且衣服很有弹性,随着孕妈肚子的一天天变大,不会有挤压感,这样会让老婆感受到你满满的爱。
进入孕中期之后,孕吐等反应都已经基本结束,这个时候孕妈的胃口会特别的好,体重也在开始增加,并且能感受到胎儿的胎动了。这时准爸爸们一定要给孕妈们加餐,毕竟是两个人吃呢,也要多陪孕妇散步,这样在分娩的时候就能减轻一点孕妈的痛苦。最重要的就是照顾好老婆的情绪,不能让孕妈的情绪有太大的波动,同时也要做好胎教工作,有事没事都要多跟胎儿聊天,增进感情。
孕妈在怀孕晚期的时候,行动越来越不方便了,而且还会伴随有便秘、失眠、水肿等问题。这时准爸爸们就要多关心老婆,给老婆足够的爱,还要学会包容老婆的坏脾气,毕竟怀孕后期,孕妈的压力是比较大的。有空多给老婆做一些按摩,消除孕妈的水肿,给老婆培训分娩的知识,让她做好分娩的准备,同时还要陪孕妈散步,调节孕妈的情绪。
十月怀胎,一朝分娩,这其实不只是孕妈一个人的事情,毕竟孩子是两个人的,孕妈们在孕期的时候会很辛苦,那准爸爸们就要和老婆一起度过这属蛇的今年多大一段时间,而不是让老婆自己承担这份辛苦。
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