健康养生是什么
导读: 做梦梦见洗头11.吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等;12.适量饮酒(如葡萄酒)可抵御心脏病和延缓痴呆发作;13.减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物,多食新鲜蔬菜与水果;14.番茄营养丰富,且具有抗多病作用——防癌…
做梦梦见洗头11.吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等; 12.适量饮酒(如葡萄酒)可抵御心脏病和延缓痴呆发作; 13.减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物,多食新鲜蔬菜与水果; 14.番茄营养丰富,且具有抗多病作用——防癌、防高血压、治溃疡和退热等;
15.黑木耳是最佳补铁食物,它是“素中之王” ; 16.香蕉越熟防病效果越好,它的免疫活性也高; 17.莲藕可当水果,又可作佳肴,是老幼体虚者理想营养佳品。[3]本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起slw800612
2012-05-24知道答主回答量:31采纳率:0%帮助的人:1.8万关注展开全部健康是指不只是没有疾病,也包括心理健康,养生主要指保养、能让自己好好生活,健康养生指自己的养生方法要正确科学已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起匿名用户
2012-06-07展开全部让自己的身体调节好已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起温柔的平淡
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